Tanzen ab der Lebensmitte©
... die etwas andere Art zu tanzen - besondere Tanzformen ohne fixen Partner

bietet Menschen ab der Lebensmitte - bis ins hohe Alter - eine schöne Möglichkeit, in einer Gruppe zu tanzen.
Unterschiedliche Tanzformen aus verschiedenen Epochen und Kulturen werden für die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.
Kreistänze aus aller Welt, Blocktänze, europäische Volkstänze, Kontratänze, Rounds, Squares, besondere Tänze mit und ohne Partnerwechsel. Auch im Sitzen kann vergnüglich getanzt werden.
Diese etwas andere Art zu tanzen - die keinen fixen Tanzpartner erfordert - berücksichtigt vor allem Menschen, die mit zunehmendem Alter sehr oft keinen Partner mehr haben. Innerhalb der Tänze werden die Tanzpartnerinnen und Tanzpartner immer wieder gewechselt. Durch diesen ständigen Wechsel muss sich das Gehirn auf immer neue Situationen einstellen und dadurch wird während dem „Tanzen ab der Lebensmitte” ein ganz spezielles Hirnleistungstraining absolviert. Eine besondere Vorgehensweise ermöglicht es, die Tänze schnell zu erlernen und lustvoll zu tanzen.

....ist mehr als Tanzen - macht Freude, stärkt die Gesundheit und das Selbstvertrauen

„Tanzen ab der Lebensmitte” fördert die Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit, Koordination und Balance, wirkt positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem und trainiert das Gedächtnis. Erfolgserlebnisse stärken das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
Durch das gemeinsame Tanzen in der Gruppe entsteht ein Gemeinschaftserlebnis, soziale Kontakte entwickeln sich.
Tanzen ab der Lebensmitte trägt dazu bei, die Lebensqualität älterer Menschen zu erhalten und zu verbessern.

„Tanzen ab der Lebensmitte” und „SENIORENTANZ plus” sind zwei Bereiche von geselliger Gesundheitsförderung des Bundesverbandes Seniorentanz Österreich.

Siehe seniorentanz.at